手指食物 —— 牛肉蛋饼
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用料
鸡蛋(蛋黄) | 一个 |
牛肉 | 30g |
甜椒 | 10g |
虾皮粉 | 适量 |
嫩南瓜(可不用) | 10g |
宝宝用油,比如核桃油芝麻油牛油果油… | 适量 |
手指食物 —— 牛肉蛋饼的做法
牛肉剁泥
甜椒切颗粒,如果是小月龄宝宝,可以打成泥
嫩南瓜蒸熟压泥,没有嫩南瓜可以用南瓜,紫薯,红薯,土豆…也可以不用
食材放在一起,打个鸡蛋,一岁内的宝宝只取蛋黄,我家宝宝正在努力添加蛋白,所以蛋白加了一小半
所有食材调匀,平底锅放油(我用的牛油果油),小火慢煎
一个不要做得太大了,宝宝容易拿。太大了拿起来会断掉,造成浪费
嗯,叮咚~开吃
宝宝挺喜欢吃的
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