蒜薹炒海鲜
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用料
蒜薹 | 200克 |
鱿鱼须 | 1只 |
虾仁 | 5个 |
花蛤 | 150克 |
蒜薹炒海鲜的做法
准备食材,花蛤盐水养出泥沙,虾仁鱿鱼须黄酒姜片腌20分钟,蒜薹洗净切段。
虾仁切丁拌少许淀粉,用少量油炒变色盛出。
水开鱿鱼须放入焯水,至再次水开1分钟盛出备用。
冷锅热油煸香葱姜蒜、小米椒。
加蒜段大火翻炒,加少许水防止炒焦。
至蒜段快熟时加入鱿鱼须、虾仁、花蛤爆炒,淋少许料酒,加1勺生抽、1勺蚝油,翻炒几下出锅。
近距离特写更诱人😋
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