炒鸡开胃好喝的宝宝版番茄鱼(巴沙鱼柳)

巴沙鱼没有鱼刺很适合宝宝吃哦，这道番茄鱼炒鸡开胃好吃的，番茄鱼被星爸夸得不得了直呼开胃，哈哈哈

用料  

炒鸡开胃好喝的宝宝版番茄鱼(巴沙鱼柳)的做法  

1. 巴沙鱼解冻(冷藏解冻或者流水冲)，从尾部开始斜着刀把鱼肉片成片

2. 加入半个蛋清、玉米淀粉和宝宝酱油

3. 用手抓一下

4. 西红柿划十字开水烫一两分钟去皮，切成碎丁

5. 金针菇白玉菇焯水

6. 所有食材已备好 切葱花、姜片

7. 锅热放油，放入葱姜爆香

8. 加入番茄碎丁炒出沙，根据番茄酸甜度，大宝宝还可以加点糖和盐，我还加了宝宝番茄酱(可不加)

9. 加入白玉菇和金针菇翻炒

10. 加入适量水大火烧开

11. 用手散入鱼片烫熟(变色后再煮一二十秒)，最后撒点葱花即可

12. 汤好好喝啊，肉好好次啊~~星星吃光光

13. 星星晚餐
    黑米胚芽谷物米饭➕
    肉松芝麻炒蛋➕
    宝宝版番茄鱼

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