宝宝辅食【番茄烩巴沙鱼】适龄12M+的宝宝
来源:菜肴屋 阅读:2.47W 次
宝妈每天不知道给宝宝做什么辅食吃的,可以关注我喔,每天更新一道辅食,喜欢关注点赞谢谢!具体做法可以参考最下方详细步骤
更多宝宝辅食制作方法 🎥视频版
宝宝营养油•营养粉•果蔬面•调味品
➕胖胖妈妈V心❤ 853008223
备注〖下厨房〗,否则不通过哦
注:各种用料的多少,宝妈可以根据自家宝宝的食量来定,我给的只是一个参考值哦☻
用料
西红柿 | 1个 |
巴沙鱼 | 250克 |
宝宝调味粉 | 1勺 |
牛油果油 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
葱花 | 少许 |
宝宝辅食【番茄烩巴沙鱼】适龄12M+的宝宝的做法
西红柿去蒂,切块,洋葱切碎
热锅倒油
倒入洋葱碎,翻炒
倒入西红柿,翻炒出红油,加适量温水,水开后放番茄酱
巴沙鱼块,搅匀
加入宝宝调味粉一勺,搅匀,倒入水淀粉,搅匀
最后放一点葱花
盛出
鲜嫩无比,营养又多得鱼就做好啦,宝宝不爱吃鱼的一定要试试这道
小贴士
制作步骤:
⚀提前缓好的巴沙鱼柳切片,西红柿去蒂切块,洋葱切碎。
⚁热锅倒油放入洋葱翻炒,倒入西红柿翻炒出汁加适量水。
⚂水开加入番茄酱,巴沙鱼搅拌均匀。
⚃再次煮开加入调味粉,倒入调好的水淀粉搅匀。
⚄煮熟加入一点葱花,盛入碗中即可~
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