低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦
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![低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图]( "低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图")
用料
| 西葫芦 | 半个 |
| 鸡腿 | 1个 |
| 小尖椒 | |
| 大蒜末 | |
| 葱花 | |
| 香菜 | |
| 白芝麻 | |
| 生抽 | |
| 醋 | |
| 香油 | |
| 料酒 | |
| 花椒油 | |
低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法
把原材料都处理好
![低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第2张]( "低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第2张")
鸡腿冷水下锅，放料酒，水开后煮30分钟
![低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第3张]( "低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第3张")
煮鸡腿的空档做料汁，葱花尖椒生抽醋香油花椒油搞里头
![低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第4张]( "低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第4张")
加点水
![低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第5张]( "低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第5张")
鸡腿煮好捞出过凉水，去皮去骨撕开
![低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第6张]( "低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第6张")
铺在西葫芦丝上面
![低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第7张]( "低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第7张")
倒入料汁
![低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第8张]( "低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第8张")
撒上香菜白芝麻
![低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第9张]( "低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第9张")
开动啦
![低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第10张]( "低脂减肥凉拌鸡丝西葫芦的做法步骤图 第10张")
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