老公脚趾骨折,需要蛋白质补充,每天想着办法给他做三餐,希望他快快好起来!今天做个炒茧蛹,挑食的他还是很喜欢的!
用料
醋香茧蛹的做法
茧蛹洗干净后凉水入锅,水开后煮2分钟。捞出,锅中不放油,小火将水份慢慢炒出后盛出来,备用。
锅中放油,葱姜蒜末炒香,倒入茧蛹,小火慢慢煸炒3分钟,再加入酱油、醋和盐,继续煸炒1分钟出锅!