简单、营养又好吃的番茄炒鸡蛋
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鸡蛋含有大量的维生素和矿物质,有高生物价值的蛋白质,是餐桌上的常用食品之一。
用料
鸡蛋 | 3-4个 |
番茄 | 2个 |
番茄沙司 | 适量 |
盐 | 少许 |
简单、营养又好吃的番茄炒鸡蛋的做法
番茄切小块,我没有去皮,想去皮可以番茄顶端划十字口,开水烫烫去皮。
热锅放油,把蛋液倒入热油锅,用筷子打散,根据自己喜欢的口感煎的嫩一点或者老一点都可以。煎好盛出备用。
锅中放少许油炒番茄,加入适量番茄沙司一起炒。
因为现在市场上买的番茄,大多炒不出来太多汁,所以喜欢汤汁多一点的可以加入少许水,翻炒一会待汤汁浓厚的时候放入煎好的鸡蛋,加入少许盐即成。
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