“番茄炒蛋”随便炒一炒健康又营养
来源:菜肴屋 阅读:2.32W 次
“番茄炒蛋”在宝贝最喜欢的菜谱上排名前三位。只要番茄鸡蛋油和盐,健康营养又美味!想当初,刚认识宝爸的时候,小玉可就这一个菜拿得出手!最简单的菜,记录下来,爱在每一天。
分享是美德,小玉爱这个世界!
用料
西红柿 | 1个 |
鸡蛋 | 2个 |
植物油 | 20克 |
盐 | 2克 |
“番茄炒蛋”随便炒一炒健康又营养的做法
番茄去皮切片,鸡蛋搅拌均匀!
锅热1下油,油热2下鸡蛋液,鸡蛋煎好之后3下番茄,翻炒一分钟左右,见番茄有一半变成汁水了关火,4放盐,起锅!
小贴士
小玉用的平底锅!有人喜欢放糖,家里有小孩,小玉不喜欢放其他调味料。还可以用料理机把番茄打成酱再炒鸡蛋!
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