韭菜炒川豆
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瑰老师的应季餐桌菜:韭菜炒川豆
3月底4月间正式川豆上市之际,鲜甜可口的川豆,营养价值丰富又美味怎能错过呢!刚上市的川豆融合韭菜香,完美,一口一粒一盘都能清空掉啊!哈哈哈…
用料
川豆 | 200克 |
韭菜 | 50克 |
盐 | 3克 |
糖 | 2克 |
油 | 20ml |
韭菜炒川豆的做法
备菜:如上图所示,洗净备用。
锅里烧热水加入1勺盐,可让川豆保持碧绿。
淋上少许盐。
放入川豆煮约2分钟。
锅里油加热后,加入沥干水份的川豆,煸炒片刻。
看看经过油炒,川豆表皮开始褶皱,破开,这时候放入2g盐,2g糖,再翻炒均匀。
放入韭菜末炒香。
韭菜约9成熟即可装盘出锅了!刚上市的川豆鲜美可口,融合韭菜香,完美,一口一粒一盘都能清空掉啊!哈哈哈…
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