新式川菜苍蝇头(豆豉肉末韭菜花)
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苍蝇头在台湾的川菜馆里很常见,殊不知其实是台湾人发明的。因为这道菜以辣为主所以大家以为是四川传过去的川菜。
因为这道菜中使用了油亮的黑豆豉混合了韭菜以及肉沫,因此取名苍蝇头。
用料
韭菜花 | 1把 |
猪肉末 | 100克 |
豆豉 | 1勺 |
小米椒 | 4个 |
蒜 | 4瓣 |
生抽 | 1勺 |
郫县豆瓣 | 1勺 |
新式川菜苍蝇头(豆豉肉末韭菜花)的做法
准备好食材,蒜和小米辣切碎
热油加入蒜和小米辣,然后加入豆豉和郫县豆瓣各一勺
下肉末炒熟
肉沫要炒到水分完全蒸发为止,这样可以保证肉糜入味和韭菜花的爽脆的口感,时间可能有点久,要有耐心哦。炒干后加入生抽一勺
等肉沫炒干的同时可以切韭菜花
肉沫水分蒸发后倒入韭菜花,翻炒约30秒断生即可,避免时间过久韭菜花变软
下饭的苍蝇头就完成啦
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