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家常营养【木须肉】

来源:菜肴屋 阅读:2.87W 次
家常营养「木须肉」的做法步骤图

五颜六色的荤素搭配,家常快手炒菜。

不用纠结正宗与否,味道很棒,开胃又营养!

用料  

鸡蛋 2个
黄瓜 半根
木耳 少许
胡萝卜 1根
瘦肉 150克
淀粉 1勺
少许
少许
生抽 少许
少许
鸡精 少量

家常营养【木须肉】的做法  

  1. 1. 新鲜猪肉切片,用料酒+生抽+淀粉+盐+黑胡椒粉,抓匀,然后滴一点水,继续抓匀,有粘稠感即可,腌制一会,这样肉质不会柴,还会Q弹鲜嫩。

    家常营养「木须肉」的做法步骤图 第2张
  2. 2. 鸡蛋打散,入油锅,边用筷子划几下,就会变小碎块了。盛出备用。

    家常营养「木须肉」的做法步骤图 第3张
  3. 3. 黄瓜切片,胡萝卜切方块♦️,黑木耳提前泡发,切小块,如果木耳小朵可以不切。备用

    家常营养「木须肉」的做法步骤图 第4张
  4. 4. 肉片下热油锅,翻炒变色即可出锅备用。

    家常营养「木须肉」的做法步骤图 第5张
  5. 5. 胡萝卜下热油锅翻炒至稍软,

    家常营养「木须肉」的做法步骤图 第6张
  6. 6. 下提前泡发好的木耳,翻炒

    家常营养「木须肉」的做法步骤图 第7张
  7. 7. 再下青瓜,记得不停翻炒,

    家常营养「木须肉」的做法步骤图 第8张
  8. 8. 接着下已经炒过的肉片,继续翻炒

    家常营养「木须肉」的做法步骤图 第9张
  9. 9.最后下炒好的鸡蛋,继续翻炒一下,

    家常营养「木须肉」的做法步骤图 第10张
  10. 10. 加入适量盐,鸡精,翻几下即可出锅了。整个过程是很快的,不需要炒太久,这样的蔬菜新鲜。

    家常营养「木须肉」的做法步骤图 第11张

小贴士

【细节】
1.  肉片提前腌制一会,用料酒+生抽+盐+黑胡椒粉+生粉。
2.  这个加菜过程很快的,不需要炒太久。
3.  木耳提前泡发好。

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