超级营养的五彩木须肉

记得有位营养学家曾说过，人每天至少要吃五种颜色的食物才能满足一天的营养（红、黄、绿、黑、白）这道营养的木须肉就至少占了五种，再来一碗白米饭，这一道菜搞定全部营养需求

用料  

超级营养的五彩木须肉的做法  

1. 葱蒜切末，姜切丝

2. 胡萝卜和黄瓜切片

3. 猪梅花肉切薄片，放入淀粉、十三香粉、盐、料酒和生抽提前腌制10-15分钟

4. 鸡蛋小火炒制

5. 一般我习惯炒八九分熟提前盛出来

6. 油热后放入腌制好的猪梅花肉片中小火炒制，炒熟后盛出来

7. 油热后然后入葱姜蒜（炒木耳油可以多放点）

8. 放入木耳（木耳一定要沥干水，否则油热后会蹦出来，太危险）

9. 然后放入胡萝卜片翻炒

10. 胡萝卜变软后放入黄瓜片和炒好的猪梅花肉片，放入盐和生抽继续翻炒

11. 最后翻入鸡蛋翻炒1分钟即可出锅（否则鸡蛋会变老）

12. 如果你不知道做什么又想满足一天营养的话，强烈建议你做这道美味的木须肉