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这绝对是营养最全面的一道菜,木须肉

来源:菜肴屋 阅读:3.09W 次
这绝对是营养最全面的一道菜,木须肉的做法步骤图

以前去外面点菜,我从来不吃(老公爱吃)。自己做了后,觉得真好吃,而且营养很全,胡萝卜黄瓜鸡蛋木耳猪肉,每顿做一个菜都足够了。哈哈~~

用料  

里脊肉200克
鸡蛋2个
胡萝卜半根
黄瓜半根
黑木耳8朵
生抽
淀粉

这绝对是营养最全面的一道菜,木须肉的做法  

  1. 里脊肉切成薄片,用生抽腌制30分钟(在25分钟的时候加入淀粉搅拌均匀,继续腌制)

  2. 黑木耳用热水彻底泡发,洗净,放入开水煮熟后,撕成小块备用

  3. 半根胡萝卜削皮,切成平行四边形;黄瓜也切成同样形状

  4. 鸡蛋打到碗里,加少许盐搅拌均匀

  5. 热锅下油,倒入鸡蛋液,用筷子快速搅拌,待鸡蛋液凝固后,马上盛出

  6. 原锅加少许油,倒入里脊肉,翻炒至变色后盛出

  7. 原锅先倒入胡萝卜炒几分钟,再倒入黄瓜翻炒,快熟时倒入木耳,鸡蛋,里脊肉继续翻炒

  8. 加适宜盐,然后出锅

小贴士

如何切平行四边形:先把胡萝卜和黄瓜斜切成两截或三截,然后把每截竖起来切成薄片,这样切出来的就是平行四边形了(大致相似)

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