这是一碗营养丰富的面

小孕妇一枚，孕晚期胃容量有限，最主要每天一个人做饭一个人吃饭，就需要这种营养丰富的风格

用料  

这是一碗营养丰富的面的做法  

1. 面粉材料放进面包机，揉成面团，加入适量油

2. 分成两个面团，把面团擀薄一些，切成条，适当拉伸，刷上油，盖上保鲜膜静置

3. 面包机和面期间，可以准备一下配菜1组所需要的蔬菜，清洗干净冰切成丁备用

4. 锅内放油，放入肉翻炒

5. 加入蒜末、姜末、洋葱翻炒出香味，加入蒜苔稍微翻炒，加入西红柿翻炒

6. 西红柿炒出汁，加入除（辣椒）以外的所有蔬菜翻炒一下，加入味霸1勺、生抽1勺、番茄酱1勺，可以加入适量水（西红柿多可以不加），盖盖焖煮

7. 把每一条面，捏扁、拉长放进煮开的清水里

8. 面都煮上后，配菜锅加入辣椒，翻炒关火，出锅即可

9. 配菜：想吃汤多的，烹饪期间可以多放点水（烹饪期间，也可以加酸辣白菜、韩国辣酱等调味）

10. 面捞出来以后，水中可以放入蛋、青菜，稍微煮一下

11. 面、配菜合体，开吃

小贴士

配菜种类、用量、步骤都可以随意调整…