零失败荤素搭配营养美味的木须肉
来源:菜肴屋 阅读:3.2W 次
用料
鸡蛋 | 2个 |
黄瓜 | 1根 |
木耳 | 10朵 |
肉 | 200克 |
葱 | 1根 |
姜 | 3片 |
盐 | 10克 |
十三香 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
耗油 | 2勺 |
鸡精 | 1勺 |
零失败荤素搭配营养美味的木须肉的做法
木耳泡发好,黄瓜切片备用,鸡蛋在碗中打散备用,肉切薄片,盘中用盐和淀粉少许水盐十分钟!
锅中倒入油烧热,将碗中鸡蛋倒入锅中滑散,待炒至八分熟,盛出备用!
锅中再填入少许油烧热,将盘中的肉倒入锅中翻炒至变色,变熟!
倒入木耳煸炒1分钟,将剩下的黄瓜和鸡蛋倒入锅中,加入盐,十三香,生抽翻炒1分钟,出锅前加入耗油和鸡精
盛出!
小贴士
1、肉必须经过淀粉少许盐抓匀,做出来的肉鲜嫩入味!
2、鸡蛋炒至八分熟必须盛出,最后再加入,这样的鸡蛋不会老!
3、黄瓜和鸡蛋最后不要炒的时间过长,黄瓜七分熟最好吃!
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