丝瓜炒百合
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丝瓜百合一起食用，能生津润燥、清肺止咳，还可减缓放射治疗带来的不适反应，也是很好的养颜美容、祛斑、抗早衰老化的食品。
丝瓜含水量很多，最好不要切太小块；除非是煮汤，炒食的话不宜加太多水。煮丝瓜在出锅前再加盐，可避免颜色变黑。
用料
| 丝瓜 | 1~2条（大的一条即可） |
| 百合 | 一头 |
| 盐 |
丝瓜炒百合的做法
百合剥瓣洗净后空水
![丝瓜炒百合的做法步骤图，丝瓜炒百合怎么做好吃 第2张]( "丝瓜炒百合的做法步骤图，丝瓜炒百合怎么做好吃 第2张")
丝瓜削皮后洗净切块
![丝瓜炒百合的做法步骤图，丝瓜炒百合怎么做好吃 第3张]( "丝瓜炒百合的做法步骤图，丝瓜炒百合怎么做好吃 第3张")
锅上火加入适量的食用油7成热先入丝瓜炒匀，再续入百合
![丝瓜炒百合的做法步骤图，丝瓜炒百合怎么做好吃 第4张]( "丝瓜炒百合的做法步骤图，丝瓜炒百合怎么做好吃 第4张")
快速翻匀待丝瓜变软，百合呈透明色后加入适量盐调味即可出锅
![丝瓜炒百合的做法步骤图，丝瓜炒百合怎么做好吃 第5张]( "丝瓜炒百合的做法步骤图，丝瓜炒百合怎么做好吃 第5张")
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