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不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜

来源:菜肴屋 阅读:9.07K 次
不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜的做法步骤图

罐头攒着随时用
重新写这个方是为了大块的鲮鱼,不碎掉

用料  

豆豉鲮鱼罐头 1盒
青瓜 1-2根
蒜头 1-2粒
0.5-1勺
热水 少许

不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜的做法  

  1. 青瓜冲洗,稍微去皮,切片
    蒜头拍扁,切碎粒
    打开罐头,取出豆豉粒,不要油

    蒜头和豆豉先放锅里扁出香味,不用单独放油,因为豆豉自带好多油的了…

    加入青瓜,摊开,慢慢煎一会
    图上只1根青瓜

    不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜的做法步骤图 第2张
  2. 夹出鲮鱼块,倾斜尽量倒掉油

    不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜的做法步骤图 第3张
  3. 筷子夹几下,成大块,不能太碎
    里面鱼骨很软可以吃的,介意的可以夹出来

    不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜的做法步骤图 第4张
  4. 加0.5-1勺盐,翻炒几下青瓜,
    将鲮鱼铺在青瓜上
    倒入少量热水
    盖盖子2-3分钟

    不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜的做法步骤图 第5张
  5. 翻炒几下出锅,翻炒多了鲮鱼会散掉…

    不知道吃什么就 豆豉鲮鱼罐头炒青瓜的做法步骤图 第6张
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