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超好吃罐头豆豉鲮鱼

来源:菜肴屋 阅读:1.65W 次
超好吃罐头豆豉鲮鱼的做法步骤图

某年从乡下带回来一袋鱼,婆婆说很好吃,然后我觉得我做得更好吃,嘻嘻

用料  

鲮鱼 若干(一次买7斤)
半盖
若干片
20克(腌7斤鱼)
80克(可增减
蒜头 1个
红葱头 60克
生抽 15克
黑胡椒粉 3克
阳江豆豉 320克

超好吃罐头豆豉鲮鱼的做法  

  1. 菜市场买鲮鱼,不要买太大条,太大条煎起来花更多时间

    超好吃罐头豆豉鲮鱼的做法步骤图 第2张
  2. 腌5小时后用厨房用纸吸干水分,煎锅里放多些油,几片姜片,排好放进锅里煎至两边金黄,鱼身干硬为宜。煎好的鲮鱼再放进烤箱上下火150度半小时至1小时收干。

    超好吃罐头豆豉鲮鱼的做法步骤图 第3张
  3. 将姜片和蒜头切成细粒,蒜头比较多一些,大概切出来是吃碗一碗的量,锅里多放油,加入红葱头细粒,一起爆香后加入洗过的阳江豆豉翻炒,调小火翻炒的同时加入黑胡椒粉,砂糖,生抽,试口味觉得咸了加糖,甜了加盐或生抽哈。

    超好吃罐头豆豉鲮鱼的做法步骤图 第4张
  4. 豆豉酱料调好后与烘干的鲮鱼混合,用深点的容器装好,压力锅放适量水,放上架,然后将装好鲮鱼的容器放进锅里,压力锅上气开始计时35-40分钟关火。

    超好吃罐头豆豉鲮鱼的做法步骤图 第5张
  5. 一次做多点可以分装进袋,按每餐食量分好喔

    超好吃罐头豆豉鲮鱼的做法步骤图 第6张

小贴士

一定要用厨房用纸擦干水分。

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