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肥而不腻的黄豆焖猪蹄

来源:菜肴屋 阅读:2.82W 次
肥而不腻的黄豆焖猪蹄的做法步骤图

爱吃猪蹄却又害怕油腻,这道菜是不二之选,用来招待过几次朋友,朋友们都很喜欢吃,让我没少嘚瑟。

用料  

猪蹄 半只
黄豆 1杯
干辣椒 4个
碎冰糖 8颗
老抽 2勺
桂皮 1块
1块
八角 3个
1-2小勺
2勺
香叶 5片
几根

肥而不腻的黄豆猪蹄的做法  

  1. 提前2小时泡一小杯黄豆,泡上一晚上都没关系。

    肥而不腻的黄豆焖猪蹄的做法步骤图 第2张
  2. 准备香料

    肥而不腻的黄豆焖猪蹄的做法步骤图 第3张
  3. 猪蹄冷水下锅,加入姜片、料酒,大火煮开,捋去浮沫,然后将猪蹄冲洗干净,放入冷水中浸泡10分钟(这一步很关键,可以减少猪蹄的油腻),捞出将猪蹄晾干水。

    肥而不腻的黄豆焖猪蹄的做法步骤图 第4张
  4. 热锅倒入少许植物油,将冰糖倒入锅中,待冰糖融化后加入老抽,再倒入猪蹄,这一步是给猪蹄上色,是猪蹄色泽非常诱人。接着加入桂皮,八角,香叶,干辣椒翻炒,加水没过猪蹄,加入黄豆,放少许盐,然后倒入高压锅中炖40分钟。

    肥而不腻的黄豆焖猪蹄的做法步骤图 第5张
  5. 将猪蹄将高压锅中转入砂锅,焖上2小时以上,我是用电动砂锅,放进去完全不管那种,最后倒入炒锅中收汁即可。

    肥而不腻的黄豆焖猪蹄的做法步骤图 第6张
  6. 起锅,撒上葱花。肥而不腻,色香味俱全的黄豆焖猪蹄就完成了。

    肥而不腻的黄豆焖猪蹄的做法步骤图 第7张
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