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【东北大丰收】粗粮养生,东北乱炖的新境界!

来源:菜肴屋 阅读:3.26W 次
「东北大丰收」粗粮养生,东北乱炖的新境界!的做法图解 做法步骤

东北乱炖无人不知,但东北大丰收你却未必知道!这道经典的炖菜把当季丰收的豆角、玉米、土豆、南瓜炖在一起,名气起得霸气直接,味道也是鲜香四溢,一锅抵一桌,把丰收滋味全拿下!

用料  

猪肋排 500克
豆角 100克
土豆 1个
南瓜 1/4个
玉米 1根
大葱 1根
1块
3瓣
花椒 3克
八角 3个
干辣椒 4个
植物油 150毫升
白糖 20克
生抽 30克
15克
五香粉 2克
适量

【东北大丰收】粗粮养生,东北乱炖的新境界!的做法  

  1. 豆角掐去头尾,撕去筋丝,去皮的土豆、南瓜切块,玉米切段;

    「东北大丰收」粗粮养生,东北乱炖的新境界!的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 排骨在冷水里浸泡除腥去味后,冷水下锅,沸腾后焯掉血水,捞出冲洗干净;

    「东北大丰收」粗粮养生,东北乱炖的新境界!的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 热锅起油,放白糖炒出糖色,再下排骨煸炒上色,然后加入葱段、姜片、蒜瓣、八角、花椒、干辣椒和五香粉等辛香料炒香,加生抽、料酒,一次性加足温水没过排骨2厘米,加盖20分钟;

    「东北大丰收」粗粮养生,东北乱炖的新境界!的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 下盐、豆角、玉米、土豆、南瓜,不要大的翻动,继续小火炖30分钟即可。

    「东北大丰收」粗粮养生,东北乱炖的新境界!的做法图解 做法步骤 第5张
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