这个“平价燕窝”性价比也太高了吧？？

快24岁了还不护肤？玫瑰红枣银耳汤！养颜美容，堪称最平价的燕窝！

玫瑰红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。而且对女性朋友具有很好的嫩肤美容功效噢。

由于银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，因此有减肥的作用。

选用的是保加利亚的大马士革玫瑰，可以调经，促进血液循环，防皱纹、防冻伤、消除疲劳、促进新陈代谢，达到养颜美容的功效。

说完了功效，现在就来说一下做法吧！！

1.首先我们先把银耳泡发开，我是用温水大概泡了半个小时吧，但是其实做法是错误的，大家可以前一天晚上就开始泡。第二天就能直接煮了。注意一点的是，银耳泡开会变大，所以要适量噢，泡太多就不好了。

2.把泡开的银耳放在锅里煮，煮到银耳汤变粘稠出胶后就可以放红枣枸杞下去了，红枣记得去核，因为没有去核的红枣容易上火。

3煮得差不多了再放入玫瑰，焖5分钟就可以起锅了。

我们除了用面膜护肤外，内调也是很重要的一步噢！

爱美的你赶紧趁着周末做起来吧

用料  

这个“平价燕窝”性价比也太高了吧？？的做法  

1. 首先我们先把银耳泡发开，我是用温水大概泡了半个小时吧，但是其实做法是错误的，大家可以前一天晚上就开始泡。第二天就能直接煮了。注意一点的是，银耳泡开会变大，所以要适量噢，泡太多就不好了。

2. 把银耳放入锅中，煮沸。
   之后加入枸杞。

3. 加入红枣。

4. 加入玫瑰。

5. 煮半个小时后就可以出锅了。煮的越久胶质越多。

小贴士

1.银耳最好泡一个晚上。
2.煮的时间最好30分钟-1小时。
3.红枣记得去核，不然容易上火。
4.玫瑰不需要太多，5朵足够。