当归黄芪茶

用料  

当归黄芪茶的做法  

1. 当归洗干净；

2. 黄芪也洗干净；

3. 抓一小把枸杞；

4. 加上两颗红枣去核；

5. 所有材料一起放入养生壶中，加入清水煮开后再煮30分钟左右既可。

小贴士

1、可以加入适量红糖；
2、当归和黄芪相配，益气补血。当归养血补血，调经止痛、润肠，而黄芪补气升阳，益胃固表，利水消肿，托疮生肌。两者结合大补元气，滋阴养血，现代人对于气血亏虚在初期，乏力、倦怠、心血不足、肝血不足，会导致女性的月经不调，甚至睡眠差、植物神经功能紊乱、没有力气、周身乏累、食后腹胀，这些气血亏虚的症状，可以通过益气养血的方或者益气养血的代茶饮，改善症状；
3、红枣补气，枸杞滋阴，两者补气养阴，加入使用效果更佳；
4、黄芪有提神醒脑的功效，所以这道茶建议在白天喝，避免在晚上喝。