排骨薏米海带祛湿汤
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![排骨薏米海带祛湿汤的做法步骤图]( "排骨薏米海带祛湿汤的做法步骤图")
进入春季，万物复苏，湿气增重，我们每个人都有不一样的体质，有的人的体质湿气很重，湿气重也会对身体造成一些伤害。
用料
排骨薏米海带祛湿汤的做法
排骨焯水洗净
![排骨薏米海带祛湿汤的做法步骤图 第2张]( "排骨薏米海带祛湿汤的做法步骤图 第2张")
这是薏米
![排骨薏米海带祛湿汤的做法步骤图 第3张]( "排骨薏米海带祛湿汤的做法步骤图 第3张")
把排骨和薏米放入砂锅，大火煮开后转小火，
![排骨薏米海带祛湿汤的做法步骤图 第4张]( "排骨薏米海带祛湿汤的做法步骤图 第4张")
大概炖一个半小时 薏米熟后（如图）再加入海带，再炖半小时，海带不用炖太久的
起锅前加盐，鸡精调味即可。
![排骨薏米海带祛湿汤的做法步骤图 第5张]( "排骨薏米海带祛湿汤的做法步骤图 第5张")
你也来一碗？
![排骨薏米海带祛湿汤的做法步骤图 第6张]( "排骨薏米海带祛湿汤的做法步骤图 第6张")
小贴士
薏米四人算手抓两把就够了
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