秋葵芋头卷

芋头：增强免疫力、解毒排便、洁齿防龋。
秋葵：清热解毒、润燥滑肠。

用料  

秋葵芋头卷的做法  

1. 芋头洗净、切块，上锅蒸至软烂。

2. 秋葵用刷子刷去表面绒毛，开水煮1-2分钟，捞出。

3. 芋头碾成泥。

4. 砧板上铺一张保鲜膜，取部分芋泥铺好。

5. 将秋葵放在芋泥上。

6. 卷起。切块。