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水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃

来源：菜肴屋 阅读：1.17W 次
水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃的做法步骤图

夏天老在空调房，又吃冷饮，煲个汤滋润一下

用料  

水鸭 四分一
玉竹 适量
芡实 适量
莲子 适量
无花果 适量
蜜枣 2颗
茯苓 适量
百合 适量
姜 适量

水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃的做法  

  1. 先提前泡药材

    水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃的做法步骤图 第2张

  2. 水鸭放点料酒腌制，然后飞水去腥

    水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃的做法步骤图 第3张

  3. 先把药材煲30分钟左右，然后下鸭肉

    水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃的做法步骤图 第4张

  4. 煲1个小时

    水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃的做法步骤图 第5张

  5. 炒鸡甜的汤！！！

    水鸭玉竹芡实莲子汤滋阴润肺健脾胃的做法步骤图 第6张
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#健脾胃 #水鸭 #玉竹 #芡实 #莲子汤
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