养阴润肺降燥(玉竹沙参)汤
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秋冬季比较干燥,特别有时候喉咙还会有点不舒服的时候,大家都喜欢煲点汤滋润一下,这款汤煮出来不仅好喝,而且很滋润,让你喝完感觉整个人都润润哒!
用料
沙参 | 25克 |
玉竹 | 30克 |
百合 | 9克 |
莲子 | 13克 |
枸杞 | 6克 |
雪耳 | 1小朵 |
麦冬 | 8克 |
鸡或猪骨 | 适量 |
养阴润肺降燥(玉竹沙参)汤的做法
这玉竹很好!湘玉竹:我忍不住多说几句:本草便读记载,唯玉竹甘平滋润,虽补而不碍邪,故古人立方有取乎此也。什么意思呢?就是玉竹滋润脏腑,而又不会让脏腑燥或者凉或者湿,非常的平和。
大家都知道脾最怕湿,但是玉竹滋润脾脏又不会让它很湿。
这个概念就是我们平常脸上抹润肤露,有些润肤露会很黏,但是玉竹这个润脏露,抹了之后刚刚好,让脾很舒服,清爽!对,就是清爽!
这么好的东西,你说身体喜不喜欢?可喜欢呢!所以大家开的名方,经常会见到玉竹。
玉竹,是我们的好朋友~我们要一起爱它,让它滋润我们的身体吧!这是对它最好的爱(物尽其用是它最好的归宿)美味营养汤煮好啦!
小贴士
这个可以煮一锅全家吃的,喜欢的话也可以适当加点雪梨
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