汤品系列---鹧鸪沙参玉竹汤（滋阴润燥，生津）

秋季到，滋阴润肺就成了饮食的要求，尤其是女性，“滋阴”很重要。不仅可以改善自己的皮肤，抗衰老，而且可以缓解暴躁情绪。

用料  

汤品系列---鹧鸪沙参玉竹汤（滋阴润燥，生津）的做法  

1. 鹧鸪去头，把内脏掏出洗净后，分成四块。其它材料洗净，瘦肉切成“骰子”大小。

2. 压力锅，“煮汤”键，一小时。吃肉喝汤。特别清甜可口。