嫩滑水煮牛肉
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除了选够较瘦的牛肉外,
这道菜关键点在火候,肉片一定不能煮老。
而且我会更偏向自己煸炒香料(取代火锅底料)少油,不仅健康,恰到好处的麻与辣。
用料
牛肉 | |
蒜 | |
豆芽 | |
辣椒面 | |
牛里脊 | |
姜 | |
花椒 | |
料酒 | |
豆瓣酱 | |
生抽 | |
淀粉 | |
酱油 | |
盐 | |
花椒粒 | |
干辣椒 | |
香菜 | |
鸡蛋 |
嫩滑水煮牛肉的做法
加入鸡蛋白、蚝油、酱油、米酒、胡椒粉,搅拌牛肉。
再加入适量淀粉、油继续搅拌均匀。腌制半小时。准备自己爱吃的蔬菜、菌类、火腿、豆炸等等
锅里热油,小火炒香干辣椒花椒
取出剁碎待用。
再次热油下干辣椒花椒炒配菜,先炒难熟菌类。加点水
再炒豆芽,下点盐,盛出备用
热油下葱蒜末,干辣椒花椒炒出香味,加适量豆瓣酱,炒出红油
加入适量水,加盐、蚝油、糖提鲜下入牛肉,均匀散开,牛肉煮20秒左右(断生)即可
牛肉捞出放在豆芽上,浇上汤汁
放上剁好辣椒花椒、葱蒜末、香菜
淋上热油,牛肉再次受热。
麻与辣,鲜与嫩,一盘根本不够吃呢!
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