养胃食疗，喝三天，调理腹胀、嗳气

我爸上了年纪，最近胃病老犯，疼的时候就弓着身着，就是那种疝气的，还是嗳气之类的，有时候起的很急，尤其是吃饭一个小时以后，其次就是反酸，腹胀，前后到医院拿了几次yao，基本都是吃一下好一会。


最近试着一个中医介绍的方法，给我爸做食疗搭配yao物，效果比之前的好很多，现在也基本没有打嗝腹胀那些症状了。

今天就给大家分享一下一道比较实用的食谱——山药炖鸡，简单容易做，也适合冬天免疫力差的孩子进补。

用料  

养胃食疗，喝三天，调理腹胀、嗳气的做法  

1. 鸡肉切成小块，放入锅里，加入姜片，葱段，倒入适量清水，先开大火煮20分钟。

2. 将山药去皮切块备用。等鸡汤浮起黄油后加入锅里，放入枸杞子转小火炖煮30分钟即可

小贴士

如果平时不舒服，或者胃胀气，胃痛之类的可以搭配一个味常舒喝，这个是专门针对胃病的，有帮助修复肠胃粘膜的效果，如果小孩积食吸收差也可以喝来调理。