每天早餐前喝一杯邱老师的温姜汁，可以改善冬天手脚冰冷体寒，改善过敏性鼻炎、过敏性皮炎.
用料
温姜汁的做法
生姜去皮切块放入破壁机中
加入刚没过生姜的水，打成姜汁
用过滤网把渣过滤掉
大火煮开
冷却后装瓶，放冰箱冷藏
小贴士
喝法：每天起床后，取10毫升姜汁，5克黄砂糖，加入100毫升热水，空腹饮用
