赤小豆汤,祛湿汤
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如果有湿气的,脾胃虚弱的,多煲我推荐的这道汤。方便又易做。赤小豆薏米是祛湿利尿的,淮山芡实是对脾胃很好的。我的汤料是配好一包的,总共120克一包。我没分开称重。
用料
赤小豆 | |
薏米 | |
茯苓 | |
芡实 | |
淮山 | |
圆肉 | |
白扁豆 | |
白莲子 | |
赤小豆汤,祛湿汤的做法
食材准备好。
骨头洗净,切好姜片
洗干净食材
肉和食材倒进锅里,最好用砂锅,煲出来的汤美味。
放水。我们家是一家三口喝,所以大家看着人数来放水。不要中途去加水。
我一般煲一个半小时。大家可以煲一个小时左右就可以了。
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