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赤小豆汤,祛湿汤

来源:菜肴屋 阅读:3.06W 次
赤小豆汤,祛湿汤的做法图解 做法步骤

如果有湿气的,脾胃虚弱的,多煲我推荐的这道汤。方便又易做。赤小豆薏米是祛湿利尿的,淮山芡实是对脾胃很好的。我的汤料是配好一包的,总共120克一包。我没分开称重。

用料  

赤小豆
薏米
茯苓
芡实
淮山
圆肉
扁豆
莲子

赤小豆汤,祛湿汤的做法  

  1. 食材准备好。

    赤小豆汤,祛湿汤的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 骨头洗净,切好姜片

    赤小豆汤,祛湿汤的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 洗干净食材

    赤小豆汤,祛湿汤的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 肉和食材倒进锅里,最好用砂锅,煲出来的汤美味。

    赤小豆汤,祛湿汤的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 放水。我们家是一家三口喝,所以大家看着人数来放水。不要中途去加水。

    赤小豆汤,祛湿汤的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 我一般煲一个半小时。大家可以煲一个小时左右就可以了。

    赤小豆汤,祛湿汤的做法图解 做法步骤 第7张
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