驱寒✅暖宫✅祛湿✅自制泡脚良方送给你‼️

说起养生，不得不提的就是✨“泡脚”
泡脚不仅简单方便，而且好处多多，能驱寒、暖宫、祛湿、祛脚气等等。

泡脚的同时我们也可以通过食疗来调理，
食疗方：

补气养血、暖宫驱寒、调理姨妈量少推迟等问题♨️
今天小修就给大家分享几个自制泡脚良方🥰
大家可以针对问题各取所需💞💞
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用料  

驱寒✅暖宫✅祛湿✅自制泡脚良方送给你‼️的做法  

1. 陈皮泡脚🍊
   ✔️针对【畏寒怕冷、皮肤粗糙】
   ✔️功效【祛除体内寒气，富含Vc，改善脚部皮肤粗糙问题】

2. 艾叶泡脚🍃
   ✔️针对【宫寒痛经、脚气脚癣】
   ✔️功效【消炎杀菌，暖宫驱寒，女生在痛经前用它泡泡脚可以有效缓解痛经哦】

3. 花椒泡脚🌹
   ✔️针对【水肿粗腿、小肚子大】
   ✔️功效【驱寒发汗，促进血液循环，对于水肿型大象腿特别管用】

4. 当归+党参+黄芪泡脚👍
   ✔️针对【气滞血瘀、黑眼圈、眼袋、浮肿】
   ✔️功效【活血化淤，补气活血，对于熬夜造成的黑眼圈眼袋有神奇效果】

5. 枸杞泡脚👏
   ✔️针对【失眠多梦、月经不调】
   ✔️功效【促进血液循环，消除疲劳感，安神助眠，益气补气】