✅低脂低卡✅巨鲜美的黄瓜鸡蛋虾滑汤
来源:菜肴屋 阅读:6.55K 次
这道黄瓜鸡蛋虾滑汤爽口、解腻!低脂鲜美,补充了充足的钙质、蛋白质,虾滑这样做,保持了它的原汁原味和鲜嫩,吃起来那叫一个软嫩多汁又Q弹,一句话概括就是“清淡清甜不油腻,低脂美味营养高!
用料
✅低脂低卡✅巨鲜美的黄瓜鸡蛋虾滑汤的做法
黄瓜清洗干净,把黄瓜对半切开,切成薄片。
鲜虾去掉虾线虾壳,然后把它剁成虾泥。
把虾泥放入碗中,加入1勺淀粉、3/1蛋清、一勺料酒、一勺胡椒粉、朝着一个方向搅拌上劲。
鸡蛋打散,锅中放油,放鸡蛋,把鸡蛋炒凝固后盛出。
锅中放油,放姜丝葱段炒香。
加入热开水煮开。
放入虾滑,煮开,煮至虾滑浮起来。
再放入黄瓜和鸡蛋煮开。
最后加入少许盐、胡椒粉、香油调味,撒点葱花就可以啦!
学更多鲜美汤羹做法
本文链接:https://www.caiyaowu.com/pengrenkouwei/qingdanshipu/088vg0.html