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燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶

来源:菜肴屋 阅读:1.44W 次
燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法步骤图

可用燕麦片打成粉,也可以用燕麦麸,能吃鸡蛋的朋友可加1-2个鸡蛋

用料  

燕麦麸 250克
熟香蕉 3根约400克
芝麻酱/花生酱/杏仁酱 100克
可可粉/刺槐豆粉 40克
泡打粉 1/4 tsp
2克
椰子糖/椰枣碎 30克/6颗

燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法  

  1. 香蕉压成泥,加入芝麻酱,糖,搅拌均匀(如芝麻酱很干,加10-15克水搅拌成糊状)

    燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法步骤图 第2张
  2. 加入其它所有材料

    燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法步骤图 第3张
  3. 混合均匀

    燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法步骤图 第4张
  4. 倒入模具中,铺平

    燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法步骤图 第5张
  5. 烤箱预热,180度烤20-25分钟

    燕麦麸布朗尼-无麸质无蛋无奶的做法步骤图 第6张
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