香蕉荞麦饼无麸质无奶
来源:菜肴屋 阅读:2.31W 次
不能吃小麦和牛奶,所以脑洞大开做了这个饼,来消耗库存的荞麦粉。以下材料大概两人份主食,可以配点小菜或者水果牛奶
用料
香蕉 | 1根 |
荞麦粉 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
洋车前子粉 | 适量 |
奇亚籽 | 适量 |
糖/代糖/蜂蜜 | 适量勺 |
煎锅 | 1只 |
香蕉荞麦饼无麸质无奶的做法
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不能吃小麦和牛奶,所以脑洞大开做了这个饼,来消耗库存的荞麦粉。以下材料大概两人份主食,可以配点小菜或者水果牛奶
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香蕉 | 1根 |
荞麦粉 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
洋车前子粉 | 适量 |
奇亚籽 | 适量 |
糖/代糖/蜂蜜 | 适量勺 |
煎锅 | 1只 |
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