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无麸质香蕉(或南瓜)薄饼

来源:菜肴屋 阅读:2.68W 次
无麸质香蕉(或南瓜)薄饼的做法步骤图

【纯素Vegan】【全食物Whole Food】【无麸质Gluten-free】【Jenny Mustard】

【10片】

用料  

熟香蕉(或一块南瓜) 2根
植物奶 50-100ml/0.25-0.5杯
米粉 100g
泡打粉 1勺
肉桂粉(还可以加些姜粉) 1/4勺
一小撮
椰子 适量
枫糖浆 适量

无麸质香蕉(或南瓜)薄饼的做法  

  1. 将香蕉或熟的南瓜用叉子捣碎,先加入50ml植物奶搅拌

  2. 将米粉、泡打粉、肉桂粉、盐在另一个大碗里混匀,边用勺子搅拌,边倒入香蕉奶混合物,如果太干加入更多植物奶

  3. 椰子油放入平底锅加热,用勺子放入面粉团,每一面中火加热约2分钟(翻面时非常小心),直至金黄色

  4. 浇上少量枫糖浆,配上应季水果,完成!!!

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