乌贼🦑炖萝卜
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乌贼🦑就不多介绍了
萝卜
五性 凉 五性 辛 甘
适合气滞、阳热、水毒的体质
归经 肺 味
从归经里可以看出萝卜是养胃润肺一品
做法很多，今天我们就做养胃一品。
萝卜含有丰富的消化酵素、调整肠胃
去除体内多余热.同时有润肺作用
改善感冒时头痛、有痰、咳嗽
含有丰富的锂、有利尿作用
腹胀难受时可以吃。下次介绍做法
萝卜叶含有丰富的维他命C、
不要扔，灵活运用
用料
| 萝卜 | 1/4根 |
| 乌贼小 | 5只 |
| 酱油 | 大2勺 |
| 料理酒 | 大2勺 |
| 白糖 | 中1勺 |
| 水 | 200ml |
| 昆布 | 10cm |
| 小葱 | 1根 |
乌贼🦑炖萝卜的做法
乌贼🦑和萝卜切好
![乌贼🦑炖萝卜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "乌贼🦑炖萝卜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅里放调味料、煮熟就可以吃
![乌贼🦑炖萝卜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "乌贼🦑炖萝卜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小葱切细撒在上面。如果有萝卜叶，就用开水烫一下后切细，放在上面。
![乌贼🦑炖萝卜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "乌贼🦑炖萝卜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
人参和萝卜不能同时摄取。萝卜会驱散人参功效
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