莴笋想法

清淡是不是盐少放点？咱们吃点甜的吧！

用料  

莴笋想法的做法  

1. 配菜

2. 姜切碎末

3. 红椒切小菱形丁裹盐

4. 黄瓜去皮切滚刀块

5. 菠萝切三角块

6. 莴笋切滚到块

7. 切好食材

8. 锅中倒油依次下姜碎、黄瓜、莴笋、菠萝、红椒，翻炒熟准备出锅。

9. 装盘上桌

10. 争取每天一餐，让父母吃饱吃好。

11. 老母亲吃香了，吃饱吃好了，父亲不用我喂饭，吃着快着哩。

12. 红豆焖饭的文章" target="_blank" >焖饭有营养。

小贴士

不用葱蒜，不加味精，不添酱油，不勾芡，让菜本身的汁液相融。营养丰富，口感香甜清脆。