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减脂餐🌟牛排意面

来源:菜肴屋 阅读:3.24W 次
减脂餐🌟牛排意面的做法步骤图,怎么做好吃

减脂期间每天都在研究吃什么不长胖,又很好吃,意面和牛排就是最佳的选择了,想吃主食又不长肉的快来试试吧!

用料  

牛排 100克
意面 100克
鸡蛋 1个
白玉菇 适量
西红柿 半个
黑胡椒粉 适量
蕃茄酱 适量
黄油 半勺
牛奶 100ml

减脂餐🌟牛排意面的做法  

  1. 1、意面冷水下锅,水开后继续煮,大约十几分钟左右,面软后捞出备用。

    2、放黄油将解冻好的牛排煎熟,切条,蘑菇炒熟,煎蛋半分熟煎好备用。

    3、西红柿去皮切丁,放锅中炒熟至软加一点水煮出汤汁,倒入煮熟的意面,加牛奶翻拌均匀,少加一点盐,再加入少许番茄酱。如果觉得汤汁少可在少加点水。

    4、将煎熟的牛排和蘑菇一同放入锅中翻拌均匀即可。入盘摆好放荷包蛋上面挤番茄酱撒少许黑胡椒粉即可。

    减脂餐🌟牛排意面的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
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