💕秋冬养颜汤品,润肺美肤,老少皆宜❗
来源:菜肴屋 阅读:3.41W 次
秋冬天气干燥,皮肤容易干燥,最适合喝苹果银耳糖水,润肺止咳,清甜可口。每天一碗,胶原满满✨喝出少女肌。
💛💛💛苹果银耳糖水💛💛💛
💖小贴士,想煮出浓稠银耳糖水的宝宝们❗记得把银耳提前浸泡1-2个小时,加入冷水煮开,按下"药膳"模式,或用锅煮。
❣️女生们要多喝养生汤,你们学会了吗?集美们一起来喝吧😍
用料
苹果 | 1个 |
银耳 | 半朵 |
枸杞 | 4克 |
红枣 | 6颗 |
冰糖 | 适量 |
💕秋冬养颜汤品,润肺美肤,老少皆宜❗的做法
准备好所需食材苹果、银耳、枸杞、红枣、冰糖等备用
苹果一个,把苹果去皮切成小块备用,苹果容易氧化,切好后要放入水中浸泡;
银耳放入清水浸泡一小时,掰成小朵,去根部清洗干净,加入适量清水,然后按下"银耳"模式煮45min🔜加入去皮苹果丁,红枣,枸杞一起继续煮20min;
糖水自带苹果的酸甜口感,像我这种爱吃甜的可以加适量冰糖。
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