老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺
来源：菜肴屋 阅读：2.96W 次
本想煲消食汤，结果一早哥哥流鼻血，昨天手掌心发烫🤲，心火🔥旺盛，天天开空调鼻子也很干燥❗
用料
| 玉竹 | 20克 |
| 沙参 | 20克 |
| 无花果 | 5个 |
| 蜜枣 | 1个 |
| 茨实 | 10克 |
| 薏米 | 10克 |
| 佛手瓜 | 1个 |
| 扇骨 | 500克 |
老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺的做法
扇骨洗干净，冷水下锅飞血水
![老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺的做法步骤图 第2张]( "老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺的做法步骤图 第2张")
佛手瓜洗净切开小块，其余食材洗净一起下煲
![老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺的做法步骤图 第3张]( "老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺的做法步骤图 第3张")
加入盖过食材的水，大火烧沸腾后转中小火45分钟-50分钟，下盐调味就可以
![老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺的做法步骤图 第4张]( "老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺的做法步骤图 第4张")
小贴士
佛手瓜一年四季有，都很适合经常煲，有健胃化痰的作用，比较甘甜，就像是腌制好的佛手果一样，脾胃或者消化不好搭配以上食材煲汤可以增加肠胃消热。
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