大姨妈干净后三天内喝它！！保证你会爱上！

🧚其实吃桂圆红枣酒糟甜蛋羹和饮品，是朋友告诉我的，她吃得好，养血益气补虚，调脾补气，尤其是在大姨妈干净后3天内，调理效果是比较好的，其它时间吃再多补的，说真心话都没有这个时候好。

🧚主要做这个所用到的食材，都是常见的，可以随时买到的平价产品，像红枣，桂圆，枸杞，米酒，鸡蛋，不像燕窝那昂贵的滋补品！效果确实好！

🧚酒糟各地叫法不同，又叫醪糟、甜酒、米酒、酒酿，我们叫甜酒，而且口感甘甜醇香，非常好，我也很喜欢喝哦！

🧚酒糟对女生真的很友女，能够活血化瘀，促进血液循环，对脾胃虚寒，手足冰冷，胃寒都有很好的疗理功效，还能够美容养颜，补益，提高抵抗力，美白美肤，促进胸部发育！我们这里坐月子必备的哦！

🧚女生要多爱自己一些，做为女人真的太不容易了！！！

用料  

大姨妈干净后三天内喝它！！保证你会爱上！的做法  

1. 🌸红枣、桂圆、当归清洗干净，红枣去核后放入奶锅里，放入适量清水煮20分钟左右，直至出味

2. 🌸加入枸杞、酒糟、红糖，搅拌均匀

3. 🌸鸡蛋打散，酒糟煮开时，轻轻泼入鸡蛋液，至鸡蛋熟透即可

4. 🌸超级简单的，酒糟甜蛋羹就做好了，看着就很有食欲🥰🤗

5. 🌸大家有没有发现，女生来大姨妈，抵抗力都比较差，我是非常明显，来大姨妈后特别容易感冒，所以经后及时进补真的非常重要，加上生过孩子的就发现月经量会很少，而且经常不准时的。
   
   🌸有一次推迟了三四个月才来，总担心身体出了什么问题，还打过催经针，这针很伤身体，好在朋友跟我说了这个胶原蛋白肽，调经用，对闭经，卵巢早衰管用！不用熬煮而且是口服的
   
   

6. 🌸女人补气血真的很重要，一喝就见效，感觉精神体力都恢复好多，女人们你确定不试试吗？绝对会让你爱上哦！

小贴士

做过的小伙伴们，也来分享你的心得，大家一起养生哦！