一鱼两吃
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用料
鱼1条 | |
盐、油适量 | |
姜丝,葱花少许 | |
淀粉 3勺 | |
生抽 1勺 | |
蒸鱼豉油2勺 | |
盐、鸡精少许 |
一鱼两吃的做法
准备阶段:
1.鱼杀好,洗净切片,加少许盐搅拌冲洗干净
2.鱼骨和鱼片分开,鱼片加葱姜生抽拌匀腌制10分钟,腌制入味后加入淀粉拌匀,取出均匀排在盘子上
3.大白菜切细长条开火
1.腌制鱼片的同时,烧热锅,下少量油将
葱姜炒出香味,下鱼骨继续翻炒,后加入开水,大火煮出奶白色鱼汤,加入大白菜,小火慢炖5分钟,后加入盐,鸡精少许进行调味,即可出锅
2.中大火烧开水后,上鱼片中火蒸10分钟左右,取出鱼片,淋上蒸鱼豉油,撒余下葱花,泼热油即可上桌
小贴士
1.不懂片鱼,可让卖鱼老板帮忙切好,不可太薄,否则易散
2.鱼片也可加入豆瓣/豆豉/白胡椒粉等进行腌制,去腥入味,不用照顾小孩饮食的话,也可以加入辣椒
3.鱼汤的配菜可根据自身喜好加入其他青菜
4.鱼片也可撒少许白芝麻,口感更加爽脆
5.鱼一般用鲈鱼,今天没有鲈鱼买了龙胆
6.今天没买到葱,用了青红椒
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