当前位置:菜肴屋 > 菜式 > 菜谱 > 最正宗的素蟹黄豆腐—低成本低胆固醇版做法大全,素蟹黄豆腐—低成本低胆固醇版的详细做法
手机版

素蟹黄豆腐—低成本低胆固醇版

来源:菜肴屋 阅读:6.58K 次
素蟹黄豆腐—低成本低胆固醇版的做法步骤图

最初傻呵呵以为蟹黄豆腐就是螃蟹黄做的哈,后来有了见识就知道是鸭蛋黄做的,不过一次用五六个蛋黄,不仅贵而且胆固醇爆表,所以,这次用素食完美复制蟹黄豆腐。味道只能说跟鸭蛋黄的差不多嘿嘿~

用料  

内脂豆腐 一盒
蒜末
日本南瓜,绿皮的 一小碗
鸡精
白胡椒
小葱

素蟹黄豆腐—低成本低胆固醇版的做法  

  1. 南瓜去皮,熟,捣烂

    素蟹黄豆腐—低成本低胆固醇版的做法步骤图 第2张
  2. 锅里加油,放入一勺蒜末爆香,放入南瓜泥炒,会干,这个时候加水就可以啦

  3. 内脂豆腐切块用盐水泡五分钟,防止入锅散掉
    加进去小火煮,煮三分钟后有水分渗出,大火煮差不多水煮干。
    加盐,鸡精,白胡椒 调味

    素蟹黄豆腐—低成本低胆固醇版的做法步骤图 第3张
  4. 撒上小葱就完美啦~

    素蟹黄豆腐—低成本低胆固醇版的做法步骤图 第4张
  5. 还可以加点麻花,泡在里面脆脆软软,好吃~
    图是外食

    素蟹黄豆腐—低成本低胆固醇版的做法步骤图 第5张

小贴士

内脂豆腐要用盐水泡!

本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/lxy7r1.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。