最健康最原味|煮红薯的秘密

用料  

最健康最原味|煮红薯的秘密的做法  

1. 淘宝买的广东红薯，四季有货。大概10块钱/五斤，挑选自己喜欢的品种。
   
   “不要阳光，不要风干掉，不要捂烂掉”所以，用纸包起来箱子盖好，放到空气流通的暗处，保存起来更安心。

2. 喜欢吃红薯，煎炸麻烦不健康，专门隔水蒸味道寡淡费燃气，
   每天煮饭食切小块放在饭里一起蒸熟！红薯更甜更香！尤其是放了十天的红薯已经糖化了更甜蜜！饭也吸收了红薯的香气更好吃了！
   
   当做饭后零食很省钱，当做补充性粗粮健康促消化。
   
   和饭一起做还省了燃气。
   
   快行动吧！

小贴士

红薯不能放冰箱，买来还是尽快吃。