简单好做的夏日清火滋阴靓汤-苦瓜脊骨汤
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用料
苦瓜 | 1根 |
姜 | 6片 |
盐 | 适量 |
猪脊骨 | 500克 |
简单好做的夏日清火滋阴靓汤-苦瓜脊骨汤的做法
猪脊骨冷水入锅,焯水去浮沫后捞出,脊骨入炖锅。
炖锅加三升冷水,放入姜片,大火烧开,转小火慢炖一小时。
脊骨入炖锅后,开始处理苦瓜。苦瓜切三角块,撒盐并用手裹覆盐于苦瓜块上,静置一小时。
猪脊骨一小时炖好后,放入已杀出苦水带盐粒的苦瓜块,再炖半小时。
小贴士
1.一定要用盐杀苦瓜一小时以上,苦水倒掉后带盐入炖锅,煮出来的汤咸淡刚刚好,一举两得。
2.苦瓜不要煮太久,最多半小时。
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