炒鸡简单,最喜欢吃的健身餐之一,不会做菜的MM也可以尝试。
用料
【低卡低配】清炒西兰花的做法
把西兰花切成小朵,然后清洗干净
大火烧开水,把西兰花下入锅中,并放入半勺盐。
煮2~3分钟后捞出。
锅中热油,下入西兰花,再加半勺盐,翻炒两分钟,即可出锅
小贴士
喜欢口感硬一点可以时间短一点。