宝宝辅食香甜鸡肉条(十个月)
来源:菜肴屋 阅读:2.32W 次
很多妈妈不知道肉该怎么做给小宝宝吃,今天这道香甜鸡肉条就可以符合十个月小宝宝的咀嚼能力,不会咬不动哦!
鸡肉蛋白质含量丰富,且易被人体吸收入利用,增强免疫力,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
加上香甜的玉米胡萝卜,有着天然调味料的香菇粉,吃起来香软可口,一点也不柴。也可以切成小丁,煮面煮粥都可以下,味道不错哦!
用料
鸡胸肉 | 50克 |
鸡蛋清 | 1个 |
面粉 | 10克 |
玉米 | 20克 |
胡萝卜 | 20克 |
香菇粉 | 适量 |
宝宝辅食香甜鸡肉条(十个月)的做法
食材准备好
玉米去皮后剁碎,胡萝卜刨成丝
鸡肉中放入蛋清和面粉放入料理机搅拌均匀
搅拌成不易滑落的状态
鸡肉泥加入玉米碎,胡萝卜丝和香菇粉
模具刷上一层油,底部放上吸油纸(防粘,没有也可不放)
肉泥倒入模具中,表面抹平
盖上保鲜膜扎几个孔放上锅蒸20分钟(15分钟以后可以将剩下的蛋黄搅匀倒入碗中,会更好看哦!)
脱模切条,香甜鸡肉条就做成了。
小贴士
坚持给宝宝做无添加辅食,喜欢我菜谱的朋友可以添加我的微信:ruibaomama0110,会分享更多的菜谱和育儿知识哦!
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