十个月+宝宝辅食面疙瘩
来源:菜肴屋 阅读:2.05W 次
天气太热,特别喜欢速食。感谢原作者
用料
面粉 | 适量 |
鸡蛋 | 一个 |
菠菜 | 几片 |
千禧 | 俩个 |
橄榄油 | 几滴 |
十个月+宝宝辅食面疙瘩的做法
菠菜洗净,焯水,切碎
鸡蛋打散,蛋清过敏可以只用蛋黄。我家不爱吃番茄,酸,所以用了千禧,喜欢吃番茄的可以用番茄。
去皮,切碎面粉放个大点的容器,边缓慢的倒水,一点点水,边用筷子拌开。搅成小小的面疙瘩。
如果不成功,水倒多了的话,可以用手撕成小小的,或者用刀剁。锅刷点橄榄油,开小火,
把番茄倒里面炒半分钟,
加水,煮开,
把面疙瘩倒进去,迅速搅开,不要黏在一起,煮几分钟
把菠菜倒进去,搅匀。
把蛋液倒进去,搅匀。
煮个一俩分钟就可以出锅了
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