十个月+宝宝辅食玉米鸡肉粥
来源:菜肴屋 阅读:1.46W 次
用料
米饭 | 适量 |
鸡胸肉 | 适量 |
海鲜菇 | 适量 |
菠菜 | 几片 |
玉米 | 半根 |
淀粉 | 一点 |
葱 | 一点 |
橄榄油 | 俩滴 |
鸡胸肉洗净,加香葱打成泥。
肉泥里加淀粉搅拌均匀,加橄榄油搅拌均匀。玉米粒剥下来,天太热,我用刀削下来的。加适量清水打成玉米糊。不需要太多清水,够煮就行。
过滤掉皮,就要玉米汁。海鲜菇洗净,焯水,切碎
菠菜洗净,焯水,切碎米饭跟玉米汁放锅里煮,有点热的时候就把肉泥倒进去,搅拌开。
加入海鲜菇继续煮。
煮至肉泥海鲜菇熟,加入菠菜。
再稍微煮下就可以了。我家今天还没起床,有点失误。我以为她坐着等我了😂
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